Vital 60+

Was?

Altersgerechtes Training des Herz- Kreislaufsystems durch einfache Aerobic Schritte, in Ergänzung mit leichten Kräftigung- und  Gleichgewichtsübungen, um die allgemeine Grundspannung in der Muskulatur zu erhöhen und um die Beweglichkeit des Körpers wieder zu verbessern bzw. herzustellen.

Wofür?

  • Training des Herz- Kreislaufsystems
  • Verbesserung des Muskelaufbaus
  • Körperliche und geistige Gesundheit

Unser Angebot

Physiotherapie

Physiotherapie umfasst eine Vielzahl von Behandlungstechniken, mit denen körperliche Beschwerden reduziert oder behoben werden können. Sie dient der Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, Schmerz-
reduktion, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. 

Gesundheitssport

Wir bieten Sportangebote, die primär darauf ausgerichtet sind, die Gesundheit zu fördern z.B. indem sie gezielt die Rumpfmuskulatur verbessern, das Herz-Kreislaufsystem und die Stoffwechselprozesse optimieren oder Stress abbauen.

Rehasport

Rehabilitationssport ist ein regel-
mäßiges, ganzheitliches Bewegungs-
angebot in der Gruppe. Geeignet ist Rehasport bei Beeinträchtigungen des Bewegungs- und Stützapparates resultierend aus Alltagsbelastungen, nach Operationen oder fortführend nach einer Kur.

Frühförderung

Förderangebot für Kinder mit Entwicklungsbeeinträchtigungen und (drohender) Behinderungen.

Sylvia
Sylvia

Kursleiterin, Betreuung Gerätefläche, Beratung

Fenbers + Felix Physiotherapie