Entspannung
Was?
Unterschiedliche Entspannungstechniken, um Stress abzubauen, eigene Fähigkeiten zu stärken, neue Energie zu schöpfen und innere Ruhe zu finden.
Wofür?
Tiefenentspannung als vorbeugende Maßnahme gegen körperliche Erkrankungen, Burnout, Ängste und psychische Probleme. Es ist wichtig, sich regelmäßig Zeit für sich und seinen Körper zu nehmen. Wer sich diese Zeit für einen Ausgleich und „Herunterfahren“ im hektischen Alltag nimmt, wird die täglichen Herausforderungen besser meistern können. So bestimmen Sie den Tagesablauf, nicht mehr Alltagshektik und Berufsstress– und das ganz entspannt.
Unser Angebot
Physiotherapie
Physiotherapie umfasst eine Vielzahl von Behandlungstechniken, mit denen körperliche Beschwerden reduziert oder behoben werden können. Sie dient der Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, Schmerz-
reduktion, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur.
Gesundheitssport
Wir bieten Sportangebote, die primär darauf ausgerichtet sind, die Gesundheit zu fördern z.B. indem sie gezielt die Rumpfmuskulatur verbessern, das Herz-Kreislaufsystem und die Stoffwechselprozesse optimieren oder Stress abbauen.
Rehasport
Rehabilitationssport ist ein regel-
mäßiges, ganzheitliches Bewegungs-
angebot in der Gruppe. Geeignet ist Rehasport bei Beeinträchtigungen des Bewegungs- und Stützapparates resultierend aus Alltagsbelastungen, nach Operationen oder fortführend nach einer Kur.
Frühförderung
Förderangebot für Kinder mit Entwicklungsbeeinträchtigungen und (drohender) Behinderungen.
