Bewege dich gesund
Was?
Wir bieten professionelle Trainingsbegleitung mit dem Ziel, den berufsbedingten Bewegungsmangel auszugleichen und die Gesundheit und das Wohlbefinden aktiv zu fördern. Outdoor wie Indoor – erwartet Sie eine qualitativ hochwertige Betreuung, wo Körperhaltung und Trainingsausführung aufmerksam beobachtet und angemessen korrigiert werden (mit anschließender Gerätebenutzung bzw. Training unter Aufsicht).
Wofür?
- Haltungsschwächen vermeiden
- Erhaltung der Beweglichkeit
- Ganzkörpertraining
Unser Angebot
Physiotherapie
Physiotherapie umfasst eine Vielzahl von Behandlungstechniken, mit denen körperliche Beschwerden reduziert oder behoben werden können. Sie dient der Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, Schmerz-
reduktion, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur.
Gesundheitssport
Wir bieten Sportangebote, die primär darauf ausgerichtet sind, die Gesundheit zu fördern z.B. indem sie gezielt die Rumpfmuskulatur verbessern, das Herz-Kreislaufsystem und die Stoffwechselprozesse optimieren oder Stress abbauen.
Rehasport
Rehabilitationssport ist ein regel-
mäßiges, ganzheitliches Bewegungs-
angebot in der Gruppe. Geeignet ist Rehasport bei Beeinträchtigungen des Bewegungs- und Stützapparates resultierend aus Alltagsbelastungen, nach Operationen oder fortführend nach einer Kur.
Frühförderung
Förderangebot für Kinder mit Entwicklungsbeeinträchtigungen und (drohender) Behinderungen.
