Vital 60+
Was?
Altersgerechtes Training des Herz- Kreislaufsystems durch einfache Aerobic Schritte, in Ergänzung mit leichten Kräftigung- und Gleichgewichtsübungen, um die allgemeine Grundspannung in der Muskulatur zu erhöhen und um die Beweglichkeit des Körpers wieder zu verbessern bzw. herzustellen.
Wofür?
- Training des Herz- Kreislaufsystems
- Verbesserung des Muskelaufbaus
- Körperliche und geistige Gesundheit
Unser Angebot
Physiotherapie
Physiotherapie umfasst eine Vielzahl von Behandlungstechniken, mit denen körperliche Beschwerden reduziert oder behoben werden können. Sie dient der Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, Schmerz-
reduktion, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur.
Gesundheitssport
Wir bieten Sportangebote, die primär darauf ausgerichtet sind, die Gesundheit zu fördern z.B. indem sie gezielt die Rumpfmuskulatur verbessern, das Herz-Kreislaufsystem und die Stoffwechselprozesse optimieren oder Stress abbauen.
Rehasport
Rehabilitationssport ist ein regel-
mäßiges, ganzheitliches Bewegungs-
angebot in der Gruppe. Geeignet ist Rehasport bei Beeinträchtigungen des Bewegungs- und Stützapparates resultierend aus Alltagsbelastungen, nach Operationen oder fortführend nach einer Kur.
Frühförderung
Förderangebot für Kinder mit Entwicklungsbeeinträchtigungen und (drohender) Behinderungen.
